怒りっぽい、イライラ、やる気がでない。
person30代/女性 -
主人と0歳の子供と3人で暮らしています。長年悩んでいます。
些細なことですぐイライラしてしまいます。そのイライラをいつも主人にぶつけてヒステリックに大声で怒鳴ってしまいます。
ゴミを捨て忘れたとか洗濯物をカゴに入れなかった、道を間違えた等々ほんの些細なことでしかもしつこいです。もう止めたほうがいいと思っても止まりません。
そして攻撃しておきながら勝手に泣いてます。
外にまで声が漏れているようです。
子供を産む前まで働いていたのですがやはり怒りっぽく、人間関係にやや慣れるとその人が非常識な行動をすると(他の人から見たら些細なことかもしれません)目上だろうが関係なく攻撃的になってしまいます。(主人に対して程きつくはないです)仕事は要領が悪いながらもなんとかこなしそれなりに評価はいただいていました。でも管理職候補にあがりながらいつもダメになってしまいます。きっとこの性格のせいだと思ってます。一方プライベートでは部屋のメンテナンスが全くできず、家は散らかり放題でした。頭の中では掃除洗濯しなきゃと思っているのですが結局何にもしないままで休日を終えてしまっていました。
今は専業主婦ですし、赤ちゃんもいるのでなんとかやってますが、たまに赤ちゃんの食事、オムツ、着替え、お風呂以外の作業を全くやれないこともあります。
今までは自分だけが痛い思いをするだけでしたが、これからは家族に迷惑をかけてしまうことになるのでなんとか克服したいです。
こんなだから自分を
全く好きになれず、自信も持てず、劣等感の固まりみたいになってしまってます。
これは心の病気でしょうか。
心穏やかに暮らしていくにはやはり診察を受けたほうが良いのでしょうか。
まとまりのない文章で申し訳ございませんがよろしくお願いします。
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