不安…
person20代/女性 -
過去に不安障害や強迫障害などで鬱になりとても大変でした。今は病院や薬に頼らなくて大丈夫になっていましたが、最近ある事からまた不安が出てきました…。前は漠然とした不安が急に来ましたが、今は不安が明確にあります。その不安な事を、自分でもよく思いつくなってくらいどんどん嫌な方に自分の頭の中で作り上げ、一人で焦るし悲しくなります。だから恐くて一人になるのが嫌です。過去のようになる前に、また病院に通うべきでしょうか??もう薬は飲みたくないって思うのでためらってしまいます。
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