胆嚢を取りました

46歳男性。先週胆石を取る為、腹腔鏡手術で胆嚢を除去しました。今日で一週間とちょっと経ちました。笑ったり咳をしたりするとまだ痛いですが、随分痛みは減ってきました。ジョッキングや運動はいつからやっても良いでしょうか?また脂っこい物を食べなくても、便が緩くなります(下痢ではありませんが)。これは仕方が無いのでしょうか?もう治らないのでしょうか?

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