産後の関節の痛み
person30代/女性 -
昨年12月に第一子を出産後からヒザと肩の関節が痛むようになってしまいました。
ヒザは庇うようにして歩くため、足首まで痛くなり、ひどい時は足を引き摺るようにしないとツラい時があり、
肩は背中が痒い時も手を後ろに回せず、高い所の物を取る時も腕を伸ばすと痛いのでしんどいです。
これらの症状はいわゆる「四十肩」ですか?
病院にかかるなら整形外科で良いでしょうか?子供が小さかったため、病院にかかれず今日まできてしまいました。
また、運動不足も気になるのですが、家にあるエアロバイクに乗ったり柔軟体操のようなことはしないほうがいいでしょうか?
色々聞いてしまいすみません。
ご教授よろしくお願いいたします。
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