イライラ不安があると髪を抜いてしまいます

20代/女性 - 2011/06/11

子供が二人になってからイライラが激しくなり怒鳴る事が多くなりました。後で後悔して気分が落ち込んだりすると髪を抜いてしまいます。
仕事もしていて、精神的に疲れた日は帰りの車で髪を抜いています。
あと家事や色々な書類をまとめる時間がなかなかなくてそれに対してもイライラします。子供といつの間にか寝てしまって気づけば夜中とか朝だったりしてガッカリします。旦那は震災から仕事が忙しく、育児家事は私がすべてやっています。
子供といつの間にか寝てしまうのが嫌で寝かしつける前に眠気覚ましを飲むようになりました。
そこまでして自分の時間がほしいのは余裕がないせいでしょうか?
休みもありますが結局家事で終わってしまったり後は子供の通院などで終わります。
世の中のお母さん達はこなせてるのにと自分が情けなくなります。
心療内科や精神科などで診察を受けた方が良いですか? 掛かり付けの婦人科はあるのですがそちらでも大丈夫ですか?
先生方よろしくお願い致します。