こんばんは。
person40代/男性 -
週末など休みの日でも仕事のことを考えてしまうことが多く、心底リフレッシュできません。あと仕事に関する予期不安、強迫観念等もあります。例えば、途中の仕事が締め切りに間に合うかとか、こないだは、職場を最後に出るとき鍵をかけたかとか、リース切れのLANルータを返却するのですが、ちゃんと保管してあるかとか、何かいつも心配事、気がかりが出てきます。ほとんどは大がかりなことにはならないことが多いのですが、保証がないと落ち着きません。ただ、今は気持ちとしては首にならなければいいとかある意味開き直りの気持ちもでてきてます。こういうふうに開き直ってドンと構えていればいいんですかね?遊んだりもしますが、遊んでいる最中もふと心配事を考えています。
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