メンタルが弱くて
person30代/女性 -
6時間パートなのに、これくらいの仕事しか出来ない的な事を言われてしまい。その後の昼休憩は胃の調子が悪くなり気分も落ち込みパニックになりご飯も食べれませんでした。休憩がおわり、仕事に戻ったのですが集中できませんでした。何か言われるたびに、ミスをするたびに、体調不良になって辛いです。また胃の調子が悪くなるんじゃ…といつも不安に思ってしまいます。メンタルを鍛える事って出来ないでしょうか?何か良い方法があったら教えてください。
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