産後の骨盤引き締めについて
2人目出産、産後4ヶ月になります。腰痛持ちで、過去にぎっくり腰に6回程なりました。特に1人目出産後からは4回ほどぎっくり腰になりました。2人目妊娠のときは産前、産後と骨盤を締めるトコちゃんベルトをしており、今もしております。おかげで骨盤は締まった気がするのですが、ぽっこりお腹は治らず、雑誌などでおへそのだいぶ上からお腹を押さえるリフォームガードルは、ほっこりお腹を直す、というようなことが書いているので使ってみようかと思いますが、トコちゃんベルトの説明では、お腹は押さえつけない方が良い、と書いてましたが、産後4ヶ月にもなると、リフォームガードルをしても良いのでしょうか?
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