5ケ月前くらいからなのですが

20代/女性 - 2011/06/13

こんにちは。
はじめて相談させて頂きます。
私は今地元を離れてひとり暮らしをしている学生なのですが、ここ半年前くらいから人間関係や学校でのストレスがすごくて、心療内科にも通い薬を飲んでいました。動悸息切れがしたり、体が熱くなったりかなり不眠気味になったりしました。
久しぶりに実家に帰ると母に会ったとたん私に、なんだか目が飛び出ている感じがする、顔がちがうし、心配だ、と言われました。
更にその一週間後くらいに、電車の中で倒れるなどしました。
不安になったので、内科に行ったのですが、自律神経失調症と言われました。
治すためにはストレスを溜めないこと、と言われ、特に薬ももらいませんでした。
しかし、それ以降もどうにも良くなっている感じがしないのです…
動悸息切れ、だるさが取れない、汗がひどい、さらにひどい頭痛、食欲はかなりあるのですが、周りには痩せたコケたと言われます。
最近では授業に集中できないほどの頭痛があったりして、生活に支障が出てきています。
これはまだ自律神経失調症が治っていないということでしょうか?
また、治すような薬ももらっていないのですが、どのようにしたら症状は良くなるのでしょうか?