繰り返す乳房のしこり

20代/女性 - 2011/06/13

2ケ月の子供を育てています。1ケ月の後半から、完母になりました。(それまでも、寝る前に粉ミルクを1回あげる程度で、夜中や日中は母乳のみでした)
甘いもの、油ものは極力控えていますが、それでもしこりができます。片方できて、2日くらいで治って、1日くらいおいたらまたしこりができて…の繰り返しです。先日は、思い当たるものはないのに、ガチガチで夜も眠れないほどでした。仕方なく、頻回子供を起こして吸わせ、解消できた…とおもったら、また反対側にしこりができはじめ、母乳育児を挫折しそうになります。明日こそは母乳外来いくぞ、と思う頃、いつも解消されます。
母乳の質が悪いのでしょうか??詰まりやすい、しこりができやすい体質などあるのでしょうか??質をよくする食べ物や、対処法はありますでしょうか。