子供の昼寝について
person乳幼児/男性 -
1歳10ケ月男児です。
生活リズムが乱れています。なんとか修正したいのですが、なかなか夜型から抜けだせません。
朝は8時半起き
昼寝は1〜3時半(時に4〜5時まで)
夜は10〜10時半です。
昼寝は、しなければ夜7時−朝7時になりますが、まだ昼寝は必要ですよね。
いつも昼寝が3時間近くになり、夜に響きます。
身長には、まだ影響がなく成長曲線越えるくらいですが心配です。
どのように修正したらよいですか?
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