難しいです
person40代/女性 -
毎日、仕事がデスクワークで運動不足で、肩こり、腰痛も酷く^_^;運動を週に二回しかしてなくて…でも体がそれだけでは慣れてくれなくて毎回、運動した後は筋肉痛に苦しみます…体がギスギスです…
ここ数年で体重が約10キロ増えたせいか足にも負担がきているのかスネが痛い時もあるんです…
でも太った事で胸は大きくなったのでそこだけは失いたくないんですが、胸のサイズを減らさないようなダイエットはないですか?やはり体が痩せると胸も減りますか?
くだらない質問で申し訳ないですがよろしくお願いいたします!
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