眠れません。
person30代/男性 -
最近、眠れないのですが。
自分では特にストレスを感じている事はあまりないのですが、眠れません。
元々寝つきが良い方ではないです。
仕事の時間がシフトなので、朝早くでる時もあれば、午後からの時もあり、毎日同じ時間に寝る、という事はまずありません。
事務系なので、頭は疲れますが身体はあまり疲れないので、それもあるかと思いますが、寝れないです。
あと、寝てもすぐ目が覚める、というか1〜2時間位で目が覚めます。
なので、つづけて8時間とか寝る事がありません。
仕事中に起きていられない、という事はないのですが、何かダルいというか元気がでない、というか。
どこかに問題があるのでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
