第五中足骨疲労骨折のリハビリ

person10代/男性 -

高2でサッカーを真剣にやってます。
4月に手術し、6月13日からジョグに入りました。
しかし、外くるぶしの下辺りが腫れてきました。
外へ足を開くと痛いです。筋肉の問題だと思います。
この痛みの原因は何でしょうか?
これを綺麗に取るにはどうすればいいでしょうか?
教えて下さい。

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