断乳のときのおっぱいケアについて

person30代/女性 -

断乳二日目です。おっぱいがカチカチです。冷えピタで冷やしながら、痛みが我慢できないときだけ、少し絞っています。おっぱいは全体的にカチカチなので熱を持っている感じはしますが、赤く腫れていたりはしません。熱も出ていません。このケアの仕方で良いでしょうか?

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