コレストロールについて
person40代/女性 -
いち時期、太った時もあるのですが、一年かけて体重を八キロ落とし(まだ標準体重までには、後七キロ減量中)、減量をしてから、二年間の健康診断の結果の中で、コレストロール値の検査結果だけが、まだ高めなのですが、食事療法でコレストロール値を下げたいのですが、どういった物を多く食べれば良いのか等、指導していただきたいのですが・・。
お願い致します。
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