常に浅い睡眠
person30代/女性 -
もうすぐ6ケ月になる女の子です。もともと生まれた頃から昼間寝ることがうまくできず、寝ても30分ほどですぐ起きてしまう子です。今まではお昼寝をほとんどしないので夜は8時頃から朝方まで起きずに寝ていました。しかしここ最近は夜も睡眠が浅いのか2時間おきくらいに起きてしまうようになりました。昼間も眠いけどうまく寝つけず寝れてもすぐに起きてしまう為、ずっとグズグズしています。毎日お散歩や外出などもしていますがあまり変わりません。検診でも異常は言われていません。このような睡眠で成長に影響はしないのでしょうか?良眠できるようにするにはどうしたらよいでしょうか?
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