腸が一部太くなっている 便秘

person20代/女性 -

先日便秘と痔がひどく病院にかかりました。大腸X線検査を受け、検査結果は特に大きな病気はなく安心したのですが、腸の一部分が太くなっているという事でした。そのせいで下へ押し出す力が弱くその部分にたまりやすい、という事でした。一度太くなってしまった腸の部分はもう同じ太さに戻す事は出来ないのでしょうか?食生活や運動や何かで戻す様な方法はないですか?私は昔から便秘症で温野菜を普段から多く取り、毎朝ヨーグルト、バナナ1本、プルーン3粒必ず取るのですが、それでも出なくなり病院に行きました。今は病院から処方された酸化マグネシウムとパントシン錠でなんとか出ています(細く水っぽい便ですが)これからずっと薬を飲まないと出ないかと思うと辛いです。ちなみに浣腸をしても出ない事があります(腸が太くなっているのと関係しているのでしょうか?)
私は野菜や海藻も、本当に好き嫌い無いですし、出来るだけ沢山の品目を1日にたくさん食べるようにしています。運動は毎日きまった事はやっていませんが自転車は毎日こいでいます。薬に頼らずに自然にうんちが出るようにはもうなれないのでしょうか?病院で言われた様に確かに、固くて出ない、と言うよりは押し出す力が弱くて出ない様に感じる時もあります。でも思いきり力むと痔になります。これからもずっと野菜ばかりを意識して生活するのもストレスになりそうです。(ほんとはこってりした物や甘い物も大好きなので)腸を元の太さに縮める事は出来ないのでしょうか?
あと、お腹一杯食べるとやはり便秘なりやすいのでしょうか?太い部分の腸がさらに太く、悪化させてしまうでしょうか?

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