首と右肩
person30代/男性 -
ブレイクダンスをしていて頭で回ったりしています。 回る場所が悪かったのか、首から右肩、背中、肩甲骨のあたりがすごく痛く、右手も少ししびれてます。 筋トレでベンチプレスをしたときも、右だけ力が入らないです。 一応病院に行って注射をしてもらいました。しかし痛いです。
2週間ぐらいたちます。
もとに戻るでしょうか
あと、どんなことを心がけたりリハビリみたいなことをすればいいでしょうか
少しでも長くブレイクダンスをしたいです
よろしくお願いいたします
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