筋肉のつり

person40代/女性 -

お世話になります。
最近何もしないのにそこら中の筋肉がつって苦しんでいます。いすの背もたれにもたれていると肋骨周囲がつってしまう、正座すると足裏や指がつる、腕を上げたり横を向いて会話していると肩がつる、寝て背伸びしようとすると足がつる等々、普段の生活で、ちょっとした動作で筋肉がつるので辛いです。
何が原因かわかれば教えてください。

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