疲れているはずなのに
person40代/女性 -
宜しくお願いします。5月から、土日行事が目白押し(運動会で朝4時起きでお弁当を作ったり)で、平日は仕事に出て夕方帰り 家事を行い 最初のうちは、体がしんどいなぁ〜疲れてるなぁ〜と自覚があったのですが、いつの境にか、疲れを感じなくなってしまいました。でもやっている事は前と変わりません このまま行くと、いつかバッタリ倒れたりして…なんて思う様になりました。睡眠時間は、5時間ぐらいです。たまに、むしょうに イライラする事も出てきました。子供もいるので、ゆっくり寝ている訳もいかず、いつも、肩に力が入って寝ている様に感じます。どうしたら、いいのでしょうか?
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