震災疲れ
person40代/女性 -
東京都在住ですが、震災後3か月間、放射能を気にしながらの生活に疲労困憊しています。
スーパーで買い物するにも食品の産地に気をつけたり、自分の住んでいる地区が東京の「ホットスポット」で他より大気中の放射性物質量が多いことを最近知り、余計に疲労感が増しました。元々疲れやすい体質でしたが、頭痛、肩こりなどの症状が以前よりひどく、マッサージなど行ってもも翌日にはまたガチガチな体に戻ってしまいます。
本心では、西日本の実家に戻りたいのですが、仕事もあるためそれは実際できず、そんなことをぐるぐる考えているうちに心身共にへとへとになってしまいました。どうしたらよいのでしょうか
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