寝言の悲鳴
person30代/男性 -
婚約者の彼の寝言の悲鳴で悩んでいます。
同棲しはじめてから、週に5〜6日は夜中に悪夢をみるようで、悲鳴をあげています。
最近仕事が忙しく、ストレスが溜まっているようですが、何か改善方法はないでしょうか?
夢の中で、心や頭の整理をしていると聞いたことがあるので、このままサポートしてあげるしかないのでしょうか?
彼はアルコールが好きで、毎晩350ml程度呑んでいますが、睡眠が浅くなるので、控えたほうがいいでしょうか?
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