熱中症について
person20代/女性 -
質問なんですが私ゎ5月の初めに出産したばっかり
なのですが、体力が妊娠中におとろえたせいか最近暑くなってきて熱中症にならないか心配しています。今日くるまで2時間ほど出掛けただけなのに何か体がしんどいです。今子供がまだ1ケ月なので昼間ゎ部屋にいる事が多いのですが何か買い物とかで外に出ただけでフラフラします。部屋ゎ今冷房やドライをかけていますが湿気などでジメジメします。ドライとかより冷房の方が熱中症になりにくいですか?
冷房やドライをかけていても熱中症になるのですか?
何度ぐらいに部屋の温度をたもてば熱中症にならないか教えてください。
私ゎ産婦人科でも貧血気味と常にゆわれています。何か対策があれば教えてください。睡眠も1日5時間ぐらいしかとれていません
返事よろしくお願いします
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