口の中に血豆が出来る

私は34の男です。1年くらい前から口の中に頻繁に血豆が出来るようになりました。
口の中を誤って噛んだり、噛まなくても熱い物を食べたり油物を口の中に入れたりして出来る事も有ります。
唯一心当たりが有るとすれば3年位前にタバコを辞めた事と2年位前に10キロ近くダイエットした事くらいです。
又、血豆が出来たときはどのようにしたらよいでしょうか?

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