急激に体重増加
person20代/女性 -
現在27週に入った所。妊娠前、身長約163センチ、体重約52キロで、病院では出産までに7〜8キロ増が理想だけど、目標プラス10キロ(62キロ)と言われました。しかし、妊娠が判ってから今まで、精神的に安定せず、気持ちが落ちてる時が多いせいか動いたり、出掛けたりする気にもなれません。それに加え、妊娠前からストレスや精神的に落ちた時、無心に過食してしまっていたので、妊娠後は前にも増して、精神的不安定で過食する事でしか、一日をやり過ごす事ができず、体重増加してしまいました。現在26週でプラス12キロ(64キロ)です。精神科も受診しましたが、先生には子供生んだら薬使えば、と言われてしまいました。子供のためにも体重を減らさなければ、と焦るばかりで、身体も気持ちも思う様に動きません。甘えや逃げと思われるかもしれませんが、正直しんどいです。これから約三ケ月どうしたらよいのでしょうか。長々とすみません。
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