人前に出る行事

person20代/男性 -

ここ数年人前にでる行事が増えました。

最初の頃は緊張するのは最初だけと思って居たのですがなかなか慣れません。

足がすくんでしまったり、吐き気を覚える事もあります。

終わった後に緊張が解けてもっとああすればよかったなんて事もしばしば…

なにかメンタル面が弱いのでしょうか。

なにかいいアドバイスなどありませんか?

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