事故後、外出時の不安や緊張など

20代/女性 - 2011/06/27

2011年2月に自転車(私)と車(相手)の事故に遭い、顔面から落ちたため、生きてきた中で初めて鼻血が大量に出て、顔面もすごく腫れて、すごく痛かったです。
前置き長くなりましたが、その所為かは分からないのですが、自転車に乗るのが恐いです。
後、外出時は人ごみが恐い、人ごみでなくても対面から人が歩いて来るのが恐いです。
車やバイクが近付いてくる気配も恐いです。
恐いと言ってもビクつく・緊張する程度ですが…。
止まってる車や自分が車に乗るのは大丈夫です。
常に、ぶつかられるのでは?と、人・車関係なく、気配に過敏になっているように思います。
一人で出歩くのも不安ですが、周りに「気にしすぎ」と言われ、自分でもそう思い、一人で出かけてみるのですが、やはりビクビクしてしまいます。
出掛けると、頭が割れるように痛くなり、気持ち悪くなったり、耳鳴りも酷くなります。
目眩もして、すごく消耗して立っていられなくなります。
そんな日は、食欲もなくなり、一日中布団の中と言う事もしばしば有ります。
恐怖心や不安感などは軽いものだと思いますし、一過性のものかな?とは思いますが、事故から4ケ月間ずっとこんな感じなので、ご相談させて頂きました。
精神科などに受診した方が良いのでしょうか?