中途覚醒
person30代/男性 -
主人なんですが、
寝つきはとてもよく、10分もしないうちに寝ます。
ですが、一時間から三時間の間寝ると目が覚めてしまい、それから寝れないようです。
それが数ケ月は続いています。
寝るのが遅くなった場合はたまに朝まで寝れるようですが、
これは不眠症なんでしょうか。
市販の薬を試させてみようかと思っていますが、
睡眠障害は根本的な原因をどうにかしないと治らないものなんでしょうか。
一度小さいけど円形脱毛もありまして、
主人はストレスだと言っていましたが…
脱毛はいつの間にか生えてました。
軽い鬱なんでしょうか。
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