情緒不安定について
person20代/女性 -
昔からメンタル面が弱い方ですがここ1、2年前からさらに弱くなりました。つねに不安感、イライラ、など気持ちが不安定になり朝目覚めた瞬間から憂鬱な気持ちになります。睡眠している時が一番何も考えなくてすむはずだったのに最近では恐怖な夢ばかり見たり起きていても寝ていても安心できる場所がありません。今シングルマザーで彼氏がいますがつねに捨てられるんではないかとゆう不安や一度イライラすると狂ったように口調が悪くなったり感情が激しくなります。少しすると涙が止まらなくなり自分の気持ちがつねに安定する事がなく嫌な気持ちでいっぱいです。もお消えてしまいたい。前が見えません。これは病気でしょうか?誰に相談したらいいかわかりません。
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