胸の痛み

30代/女性 - 2011/06/29

お世話になります。
まだ子供の頃からたびたびあったのですが、胸がズキンと痛くなり息が吸えなくなります。
今までは3分ほどごく浅い呼吸をしていると、そのうち痛みが消えていたので、そこまで気にはしていませんでした。
しかし2ケ月くらい前にはその痛みが1日以上続き、また今朝寝返りで横になったところ、同じ激痛が走りました。
今は少し落ち着きましたが、いったい何なのでしょうか?
痛くなるのはだいたい胸の中心から2〜3センチ外側、乳首のラインより上なことが多いような気がします。痛みは毎回同じで、ズキンというかツーンというか、なんとなくというよりははっきりした痛みです。
痛くなるきっかけはよく覚えていませんが、今朝は寝ていて横になり、胸が押し潰されるようになると、痛みが発生しました。
何の可能性があるのか、また痛くなった時の対処法があったら教えてください。よろしくお願いいたします。