病院行った方がいい?
person20代/女性 -
現在一歳の子供がいます。まだ断乳できず、夜中3〜4回は目を覚まします。昨日、気分転換に旦那に子供を任せ、三ケ月ぶりに美容院に行ってきました。場所がいつもと違う美容院に行ったのですが、カラー待機中、隣の客がパニック障害の話をしてるのが聞こえた半端何故か動悸、血の気が引く感じを何回かありましたが、幸い過呼吸にはならず、誰にも気づかれませんでした。自分で、落ち着こう、大丈夫。と言いきかせてその後は無事カットも通常どうり済ませて帰宅したのですが、あれはパニック発作だったのでしょうか?ちなみに今まで二〜三回過呼吸を起こした事はありますが、ストレスが過度にあった時でした。今は別にストレスは感じてる事はありませんがやはり感じていないだけで、何らかのストレスがあったのでしょうか?ちなみにかなりの寝不足状態でした。今は少し予期不安みたいなのはありますが気になる程ではないです。今まで治療はした事ありませんが、病院に行った方ががいいのでしょうか?
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