腰痛でしょうか?

3年前、デスクワークから現場に戻り(介護職)、動けなくなったため整形受診、椎間板ヘルニアと診断されました。
そのとき、左大腿前側がしびれ、腰痛もありました。
左大腿に注射をしていただき、痛みもおさまり、今に至っています。
それから、たまに「グギッ!」と痛みが走ることもありますが、ひどくはなりません。
ここ数ヶ月、椅子に座って立ち上がるときに、腰が伸びません。
周りから、「腰の痛そうな姿勢している。」と言われたり、気になるのは、足の筋肉がしびれるような感じがして、足の曲げ伸ばしがしにくいときがあります。
痛みはなく、しびれるような感じのみあります。
一番の苦痛は、和式のトイレを使うときと、椅子から立ち上がるときです。
歩くことには、苦痛はありません。
整形で注射をしてもらったとき、「今度動けなくなったら、硬注をするよ。太ったら駄目だよ。」とアドバイスを貰いました。
体重は、そのときとほとんど変化なし。
ただ、足がしびれるような感じがあるので、常にだるさを覚えてます。
既往歴として、子宮がんで3ヶ月前に手術をしています。
どういう状態が考えられますでしょうか?
よろしくお願いします。

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