寝言と歯ぎしり
person30代/女性 -
たまに寝ている時に口をもぐもぐカチカチしたり、寝言を言っているようです。
寝言は言葉ではなく、母音系の?いやらしい声を出しているらしく、たまに昼休みの仮眠中にも『んんっ』というような自分の声で起きます。
いかがわしい夢は見ておりません。
恥ずかしい声のようなのでなんとかしたいのですが、原因と防ぐにはどういった方法があるか教えていただけますでしょうか?
実は母もそうです。
歯の方も朝起きると奥歯がぐらつく時があります。もぐもぐと関係あるのでしょうか?歯ぎしりしているのでしょうか?
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