冷え腹?胃腸風邪?

20代/女性 - 2011/07/02

ここ最近便が硬いうえ出が悪かったのでマグミットを調節しながら飲んでました。普段から便はカチカチです。
一昨日まで普通にアイスや冷たい飲み物も飲んでいました。
一昨日の夜寝苦しく気持ちが悪く胃が緊張した時の様な違和感や吐き気を感じてあまり眠れませんでした。その朝は食べずに昼間お粥を食べ夜はうどんを食べました。
食べたい欲は出るんですが食べると胃に鈍痛と気持ち悪さを感じて今も変わりません。
普段から漢方など薬を飲んでいるので極力なら薬を飲みたくなかったのですが以前もらったガスターとガスロンが1日半分残りがあり飲もうかと悩んでいます。
昨日は少し喉痛と鼻水の症状もありクーラーがきいた部屋で寝ているせいもあったのかなと思います。
これは胃腸風邪とかでしょうか?
胃腸が冷えてこういった症状はあり得ますか?
薬は飲むべきでしょうか?みぞおちやへそうらを押すと痛みます。
吐いたり下痢はないです。