多分過呼吸...
person20代/女性 -
いつも苦しくて苦しくて仕方ないです...。安定剤飲むと楽ですが妊娠希望している為、飲めないですし...頑張れば幸せになれるとかってもはや幻想にしか感じられなくなってきました。過呼吸で点滴したこともありますが...カウンセリングで考え方を変えても癌や亡くなるという事実は変わらず...気休めがどれだけ有効なのか疑問に思います...。
眠れない時は、運動して疲れきって眠って...
家族の命が目の前で何人も亡くなる可能性の現実...全てが小手先に見えてしまう。
どんな精神学がこんな私を救えるんですか??
自然には勝てないと私は思います...。
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