中途覚醒
person40代/男性 -
大きなストレスがありました。
ここしばらく睡眠が3時間くらい熟睡、あとは1時間ごとに目が覚める感じで朝を迎えます。発作性心房細動で予防のテノーミンを飲んでいて、不眠のことを先月はなして循環器でもらったデパスを飲んでみたところ熟睡は4時間くらいに延びました。サプリを使ってもこんな感じです。お酒も薬もサプリもなしで寝ても最初の熟睡が2時間半で目が覚めるのであまりかわりません。専門医にかかったほうが良いでしょうか?
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