頭痛の対処がわかりません

40代/女性 - 2011/07/05

4日くらい前から左のおでこが痛いです。
横になっていればいいのですが、動いたり振り向いたり階段の上がり下がりなど、動くとズキッとします。
市販薬もあまりききません。
左の後頭部も少し痛い?ような気がしてきました。

頭痛が続くのは初めてなので、対処のしかたがわかりません。
どうかよろしくお願いします。