お腹にガスが…

30代/男性 - 2011/07/06

お腹がぐるぐるなっていて、おならもでているのですが、時折便意とかおならをだしたいような感覚なのに出てくれないので、ふんばったり力んでいたら気持ち悪くなったりします。
病院でもらった整腸剤を飲んで様子みてますが、お腹が落ち着くというか楽になる方法があれば教えてください。

よろしくお願い致します。

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