おはようございます!
person20代/女性 -
おはようございます。
今私はダイエットをしています。
1ケ月前は身長150センチで体重60.2キロでしたが、今は多少変動はあるものの58.6キロ程です。
食事制限やウォーキング、リンパマッサージ等をしていましたが、1週間ほど前から有酸素運動と筋力トレーニング(某DVDのものです)も始めました。高校卒業するまで部活動をしていたため、運動はやりはじめたら苦ではありません。
ウエストラインは締まってきたように思うのですが、足はなかなかです…。
そしてふとみると太もも全体にうっすらと肉割れのような線ができていました…。
これから夏になり露出も高くなりますが、肉割れを治す方法・または目立たなくする方法はありますか?
また、簡単には知っているのですが…肉割れの原因を教えていただけると嬉しいです!
宜しくお願いします!
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