肩凝りがひどい
person30代/男性 -
普段は外まわりの営業のような仕事をしていて、車の運転1日平均2、3時間。その他得意先で5時間。
帰ってからのパソコンなどで2時間くらいの日々です。それほどパソコン時間は長くないのに肩凝り、首下の真ん中あたりがひどく凝ってます。ひどい時には頭も結構痛くなります。何か普段から改善できることや食事などそのへんでも気を付けることがあったりしたら回答宜しくお願いいたします。
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