睡眠障害ですか?

20代/女性 - 2011/07/08

ただの睡眠不足かわからないんですが。
寝つきがよくないほうで、一時間ぐらいか以上かかります。夜中の2時3時に一回目が覚めたり、朝方の4時に目が覚めたりします。
毎日夢を見て、朝起きると熟睡感がまったくなく、なかなか起きられません。起きると頭と目が重く、仕事でも集中できないでいます。熟睡したいです。