体重の変化について
person20代/女性 -
回答宜しくお願いします。
私はダイエット(食事制限や運動)を続け88kgから80kgまで減らしました。これを毎年のように続けてしまっていて今年も年末に88kgに戻ってしまいダイエットを始めてまた80kgまで戻りました。
79kg台になることもありますがそれ以上減りません。いつもここで諦めてリバウンドしてしまっていたので今回はどうしても頑張りたいのですが、どうすれば良いでしょうか?
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