張らないようにするには?
person30代/女性 -
おはようございます(*^ー^*)25週に入ったばかりの妊婦です。
昨日、検診に行ったところ 6ケ月検診に引き続き『600グラムで小さくて逆子だね』と言われました。
一人目の時に安静が続いたので、張りには気をつけていたのですが どうやら 張りに鈍感らしく、検診の時は『張っていない』と思っていたのですが『張りで赤ちゃんが動けない状態で、つらそうな態勢をしている。張りを治さないと、赤ちゃんが移動できないから逆子が治らないよ』と言われました…。
普段は、お腹が張らないように ゴロゴロとしています。
あと、毎日夕方以降に呼吸が辛いくらいに パンパンに張るのを自覚しているので5月からは湯舟には入らないようにしています。
子供がすぐに汗だくになる為に一日冷房(28度設定)に当たっているので、くるぶしより短いですが 靴下は常に履いています。
お腹に負担がかからないように ワンピースを着る。(腹おびは、お腹が張って痛くなるのでしていません)
を実行していますが、張り防止に 他にできることはありますか?
長文ですが よろしくお願いします(*人´・∀・)
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