妊娠中の体重制限について
person10代/女性 -
おたずねしたいのですが
私は今29週目になります。
元々妊娠前は
身長155体重56でした。
今日まで体重が63です現在までで7キロ増加してしまっているのですがこれから2ケ月間でどのように体重制限をしたらいいかわかりません。
今日まで多少は気にしてはいたものの運動やダイエット、食事制限はまったくして来ませんでした。
このまんま、なにもしなかったらきっと10キロ以上増加してしまう気がします。
そうなってしまうと難産なども考えられてしまいますよね?
病院では体重についてふれられたりしません。
今までも異常なしで判子をいただいています。
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