眠いです
person30代/女性 -
昔から良く寝る方で、平日仕事して 予定のない休みの日は15時間くらい普通に寝てました。
子供が生まれてからは、そんなに長く寝ることはなかったのですが最近またやたら眠いです。
平日は子供が幼稚園で7時に起きてます。睡眠時間は5〜7時間で、たまに送りだしてから15時のお迎えギリギリまで寝ています。
幼稚園休みの土曜か日曜のどちらかは、起きても眠くてだるくて、子供の朝ご飯用意したら寝て、昼ご飯用意する為にむりやり起き、食べさせたらまたすぐ寝て、本当に1日ずっと寝てしまいます。
その間子供は一人で遊んでいます…
眠り足りないと(充分寝過ぎですが)体がだるくてだるくて動けません。
なんでこんなに眠いんでしょう?
子供の為にもどうにかしたいので、サプリや何か眠気やだるさに効くものはありますでしょうか?
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