産後腹筋運動はどの程度まで?
person20代/女性 -
よろしくお願いします。今日で産後1カ月になります。産後2カ月までは内臓下垂になったりする可能性があるため、腹筋運動はあまりしない方がいいと聞いたのですが、レッグマジックでの運動もしない方がいいのでしょうか?私にはレッグマジックの手軽さが合っていて、それでお尻・太ももを痩せさせたいのですが、レッグマジックはお腹にも効くらしいので…回答よろしくお願いします。
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