猫背が、ひどいんですが。
person30代/女性 -
体がすごい固くて、猫背が、かなりひどいです。肩甲骨を意識しても、胸が張れないぐらいで、周りの方々からも、猫背ひどいと言われます。あと筋肉がほぼないんですが、筋肉を少しでも、作るようにしたり、筋肉を強くしたりする方法ありますか?教えてください。あと体温が、ほとんど35度後半で、背中が冷たいんですが、体温を上げるには、どうしたらいいですか?体型は肥満体です。
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