不眠と爆睡が交互に来ます。
person40代/女性 -
ここ何週間か『夜全く眠れない(眠くならない)』と『眠気に勝てず20時台に就寝』を交互に繰り返しています。
眠れない日は全く一睡も出来ないまま朝になることが殆ど。
その反動なのかその日の夜は眠くて眠くて20時台(ひどい時は19時台)に寝てしまいます。
そして更に翌日はまた眠れず、そのまた翌日は眠くて早寝…を延々繰り返している状態です。
困るのは、どちらの日でも仕事中にも軽い眠気が何度も来ることです。
(因みに眠気がひどい日は、一旦寝ると朝まで目を覚まさず正に『爆睡』状態です。)
これも睡眠障害なのでしょうか?医療機関を受診した方がよいでしょうか?
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