トラウマ人前で目を見て笑顔ができません・・;

person20代/女性 -

友達や親でもあまり笑顔で目を合わせられないかんじです。よっぽど歓喜極まったり感情的なってるときは大丈夫なんですが。 幼いころ、自分で、あんま笑顔よくないかなぁと思い込み、もし笑って相手が冷たくなったらむなしいなと思い、笑顔になるのが怖いです。このトラウマ?がなかなか消えてくれません。 会社や初対面の他人に呼ばれると、ギクっとびっくりして慌ててコントロールできないときがあり挙動不審な印象を与えます。病気でしょうか。なにか改善策はありますでしょうか(>_<)宜しくお願いいたします!

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